#006 | Wie bekomme ich mehr Energie?

Shownotes

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Energie ist und wie wir mehr davon bekommen – zum Beispiel durch Ernährung und Bewegung. Außerdem leiten wir Euch durch eine Coachingmethode die sich „Energiefass“ nennt. Dabei kannst du herausfinden, was deine Energiegeber und Energieräuber sind – und was du tun kannst, um sie zu vermehren oder zu reduzieren, sodass du stück für stück mehr wieder mehr Energie erhältst.

---

Mehr von Euch?

Ihr habt Fragen, möchtet Feedback geben oder habt einen Themenwunsch für die nächsten Folgen? Kontaktiert uns gerne unter:

▶ Kontakt: Irgendwasmitsportpodcast@gmail.com

▶ Kanal abonnieren: https://www.youtube.com/channel/UC5azYiXv6XKHBNOLCBEbY7g

---

Mehr von Bel & Anselm?

Wir - Bel & Anselm - sind nicht nur ausgebildete Business Coaches und Seminar Trainer, sondern vor allem mit Leib und Seele Hobbysportler. Sport hat in unserem Leben schon immer eine große Rolle gespielt. Er hat uns motiviert, aktiviert, energetisiert und Kraft gegeben. Und genau das möchten wir nun weitergeben. Über unseren eigenen Podcast.

▶ Website Bel: www.baerbel-mees.de

▶ Website Anselm: www.anselmmoors.de