Irgendwas mit Sport

Sport hat eine unglaublich positive Kraft – nicht nur auf den Körper und den Geist, sondern auch auf die Persönlichkeitsentwicklung. Deshalb haben wir einen Sport-Podcast der etwas anderen Art gestartet. Unter dem Titel „Irgendwas mit Sport“ verbinden wir die positive Kraft des Sports mit Methoden aus dem systemischen Coaching und Training.

Unser Ziel ist es, eine Plattform für Geschichten über die Kraft des Sports zu schaffen, Wissen zu vermitteln und Dir konkrete Impulse für Deinen Alltag zu geben.

Jeder Mensch ist einzigartig, daher gibt es nicht dieselbe Lösung für alle. Wir möchten inspirieren und motivieren – sodass jeder das Rüstzeug in der Hand hält seinen eigenen, individuellen Weg zu gestalten.

Irgendwas mit Sport

Neueste Episoden

#090 | Florian Kreuzpointner - Kindergesundheit

#090 | Florian Kreuzpointner - Kindergesundheit

53m 42s

Was ist überhaupt ein gesunder Lebensstil? Wie gesund bzw. ungesund sind denn aktuell unsere Kinder und Jugendlichen? Und wie wirkt sich der Klimawandel konkret auf die Kindergesundheit aus? Mit Gesundheits- und Präventionsexperte Dr. Florian Kreuzpointner dröseln wir unterschiedliche Aspekte dieses komplexen Themas auf und sprechen darüber, wie Eltern in dem Wust an Informationen und Tipps noch den Überblick behalten und ins Tun kommen können. Außerdem: Wie wichtig ist die Vorbildrolle? Muss es immer ganz oder gar nicht sein? Und: Was kann ich allein überhaupt bewirken?

#089 | Mareile Hertel - Ultra Distanzen

#089 | Mareile Hertel - Ultra Distanzen

74m 27s

19km Schwimmen, 900km Radfahren und 211km Laufen – Mareile Hertel ist 2024 Weltmeisterin über die fünffache Triathlon-Langdistanz – inklusive Weltrekord - geworden und nimmt uns in dieser Folge mit in ihre Ultratriathlon-Welt: Wie sie dazu gekommen ist, was sie motiviert, wonach sie ihre Events auswählt, was sie so stark macht und wie sie das Training neben einem 40 Stunden Job als Bauingenieurin wuppt. Wir sprechen über Zeit als kostbares Gut, die besondere Community bei Ultra-Events, die Wichtigkeit von weiblichen Rolemodels - und Dankbarkeit.

#088 | Erlebnis Eisbaden - Maarten Hemmen

#088 | Erlebnis Eisbaden - Maarten Hemmen

65m 54s

Eisbaden: macht gefühlt gerade jeder. Also außer uns. Aber was für eine konkrete Wirkung hat es denn auf Kopf und Körper? Breathwork- und Eisbadecoach Maarten Hemmen nimmt uns in dieser Folge in seine ganz persönliche Geschichte von Depressionen und Suizidversuch und auf seinen Weg zurück zu Gesundheit und Wohlbefinden mit. Er erzählt uns, warum Eisbaden für ihn ein Wendepunkt war, wie er dadurch wieder ins Spüren und Fühlen gekommen ist und teilt mit uns seine Learnings, Impulse und Tipps, wie es gelingen kann, wieder mehr im Kontakt mit sich selbst und der Natur zu kommen.

#087 | Larissa Kranisch & Sabrina Höflinger - Klettern und Therapie

#087 | Larissa Kranisch & Sabrina Höflinger - Klettern und Therapie

64m 23s

Ab wann ist eine schlechte Phase eigentlich eine Depression? Und was hilft dagegen? Bel spricht mit Larissa und Sabrina über ihr Herzensprojekt „Klettern gegen Depression“: Wer kann alles mitmachen? Wie läuft so eine Einheit ab? Welche Themen werden behandelt? Warum ist die Boulderwand ein Spiegel für die Herausforderungen – und vor allem: Wie gelingt der Transfer in den Alltag? Außerdem: Kann Klettern auch bei anderen Diagnosen helfen?